每个人每天都会尿尿,那么你有没有关注过自己的尿液呢?尿液作为“人体
每个人每天都会尿尿,那么你有没有关注过自己的尿液呢?尿液作为“人体中的游客”,在我们体内逛完一圈安然离去,却能够反映我们的健康状况。
(资料图)
尿液俗称小便,是从我们身体排出的代谢物。水分通过胃肠道吸收进入血液循环当体内水分过多时,神经中枢就会通知肾脏排尿。下面我们来了解一些尿液的常识。
尿量
1.正常的尿量:1000-2000ml/天。
2.少尿:尿量少于400ml/天。
3.无尿:尿量少于100ml/天,少尿和无尿可见于急慢性肾炎、肾衰、休克、心功能不全等。
4.多尿:尿量大于2500ml/天,可见于糖尿病、急慢性肾炎、尿崩症等。
5.夜尿增多:夜间睡眠时尿量大于750ml或大于白天的尿量(正常白天与夜间尿量的比值为2:1),夜尿一般<2次。
6.尿量还与内外界因素有关:如使用利尿剂或有尿崩症时尿量增多,出现发热、腹泻等情况时尿量会减少。
尿色
正常的尿液颜色澄清、淡黄。喝水较多时,尿液可以像白开水一样无色透明。喝水少或者出汗较多的话,尿液的黄色会深一点。异常情况有:
1.浓茶色尿:提示肝胆疾病。
2.泡沫尿:偶尔一次不用担心,如果持续存在考虑肾脏疾病。
3.酱油色尿:提示溶血或肌肉损伤。
4.血尿:提示感染、结石、老年人泌尿系统肿瘤、肾脏疾病等,当然也有可能吃了红色食物如火龙果、苋菜等,亦或者是服用某些药物如利福平、磺胺等。
5.乳白色:提示肾结核、肾积脓、淋巴系统疾病等。
尿的气味
人体排出的新鲜尿液,在正常情况下有一点淡淡的气味,因为尿液中含尿素,尿素分解产生氨气,就是人们所说的“尿骚味”。如果小便出现以下几种气味,需要引起重视:
1.刺激的氨臭味:提示慢性膀胱炎、尿潴留。
2.烂苹果味:多见于糖尿病酮症酸中毒或饥饿时。
3.大蒜味:有机磷农药中毒患者。
4.恶臭味:提示尿路感染。
当然很多时候,尿液出现气味异常,也有可能是各种生理原因造成的,比如我们的日常饮食就可能会影响尿液气味,有些朋友吃了芦笋,芦笋中的植酸成分在体内分解,并通过肾脏过滤后进入尿液,就有可能会使尿液产生一种类似于硫磺的味道;有些朋友喝咖啡,吃鱼或洋葱、大蒜等食物后,也有可能会使小便有强烈的气味......这类情况都不必过分担心,均属于生理性的气味变化,停止食用相关食材后,尿液的气味自然也就会消失。喝水太少,或长时间憋尿,也有可能让尿液的气味变得更加强烈,这类情况会使尿液中的氨等成分被“浓缩”,也会让尿液产生较强的刺激性气味。
如何留取尿液标本?
最好是晨尿、清洁、中段尿。
1.晨尿:指清晨起床后,从膀胱里排出的第一次尿液,因为晨尿中的成分、对肾小管功能的判断等都更有意义。当然,如果实在憋不住晨尿,留取随机尿也是可以的。
2.清洁:留取尿液时一定要保证试管的清洁。女性应避开月经期,月经干净后4-7天再做。
3.中段尿:指排尿过程中处于中间的那一部分尿液,因为中间是流速最快的时候,相比前段尿和后段尿,中段尿不易受污染。另外需要强调的是中段尿是检查肾和输尿管问题的,而检查尿道问题时需留取前段尿,检查膀胱、前列腺问题时需留取后段尿。
如何保持尿液健康?
多喝水,大量喝水会产生较多的尿液,起到冲洗尿道的作用,可以减少更多的废物和细菌。
女性排尿后擦拭要由前向后,男性要经常更换内裤,保持下体干燥卫生。不要憋尿,有了尿意时要及时排出,憋尿有害健康。
每个人每天都会尿尿,那么你有没有关注过自己的尿液呢?尿液作为“人体中的游客”,在我们体内逛完一圈安然离去,却能够反映我们的健康状况。
尿液俗称小便,是从我们身体排出的代谢物。水分通过胃肠道吸收进入血液循环当体内水分过多时,神经中枢就会通知肾脏排尿。下面我们来了解一些尿液的常识。
尿量
1.正常的尿量:1000-2000ml/天。
2.少尿:尿量少于400ml/天。
3.无尿:尿量少于100ml/天,少尿和无尿可见于急慢性肾炎、肾衰、休克、心功能不全等。
4.多尿:尿量大于2500ml/天,可见于糖尿病、急慢性肾炎、尿崩症等。
5.夜尿增多:夜间睡眠时尿量大于750ml或大于白天的尿量(正常白天与夜间尿量的比值为2:1),夜尿一般<2次。
6.尿量还与内外界因素有关:如使用利尿剂或有尿崩症时尿量增多,出现发热、腹泻等情况时尿量会减少。
尿色
正常的尿液颜色澄清、淡黄。喝水较多时,尿液可以像白开水一样无色透明。喝水少或者出汗较多的话,尿液的黄色会深一点。异常情况有:
1.浓茶色尿:提示肝胆疾病。
2.泡沫尿:偶尔一次不用担心,如果持续存在考虑肾脏疾病。
3.酱油色尿:提示溶血或肌肉损伤。
4.血尿:提示感染、结石、老年人泌尿系统肿瘤、肾脏疾病等,当然也有可能吃了红色食物如火龙果、苋菜等,亦或者是服用某些药物如利福平、磺胺等。
5.乳白色:提示肾结核、肾积脓、淋巴系统疾病等。
尿的气味
人体排出的新鲜尿液,在正常情况下有一点淡淡的气味,因为尿液中含尿素,尿素分解产生氨气,就是人们所说的“尿骚味”。如果小便出现以下几种气味,需要引起重视:
1.刺激的氨臭味:提示慢性膀胱炎、尿潴留。
2.烂苹果味:多见于糖尿病酮症酸中毒或饥饿时。
3.大蒜味:有机磷农药中毒患者。
4.恶臭味:提示尿路感染。
当然很多时候,尿液出现气味异常,也有可能是各种生理原因造成的,比如我们的日常饮食就可能会影响尿液气味,有些朋友吃了芦笋,芦笋中的植酸成分在体内分解,并通过肾脏过滤后进入尿液,就有可能会使尿液产生一种类似于硫磺的味道;有些朋友喝咖啡,吃鱼或洋葱、大蒜等食物后,也有可能会使小便有强烈的气味......这类情况都不必过分担心,均属于生理性的气味变化,停止食用相关食材后,尿液的气味自然也就会消失。喝水太少,或长时间憋尿,也有可能让尿液的气味变得更加强烈,这类情况会使尿液中的氨等成分被“浓缩”,也会让尿液产生较强的刺激性气味。
如何留取尿液标本?
最好是晨尿、清洁、中段尿。
1.晨尿:指清晨起床后,从膀胱里排出的第一次尿液,因为晨尿中的成分、对肾小管功能的判断等都更有意义。当然,如果实在憋不住晨尿,留取随机尿也是可以的。
2.清洁:留取尿液时一定要保证试管的清洁。女性应避开月经期,月经干净后4-7天再做。
3.中段尿:指排尿过程中处于中间的那一部分尿液,因为中间是流速最快的时候,相比前段尿和后段尿,中段尿不易受污染。另外需要强调的是中段尿是检查肾和输尿管问题的,而检查尿道问题时需留取前段尿,检查膀胱、前列腺问题时需留取后段尿。
如何保持尿液健康?
多喝水,大量喝水会产生较多的尿液,起到冲洗尿道的作用,可以减少更多的废物和细菌。
女性排尿后擦拭要由前向后,男性要经常更换内裤,保持下体干燥卫生。不要憋尿,有了尿意时要及时排出,憋尿有害健康。